Tutti cercano di aumentare il proprio metabolismo e bruciare più grassi, ma quando si tratta di come aumentarlo, la maggior parte delle persone sceglie la strada sbagliata, che rallenta il metabolismo invece di aumentarlo.
Il meccanismo di combustione dei grassi è un processo naturale nel corpo: ognuno ha il proprio metabolismo. Quest’ultimo indica la capacità del nostro corpo di utilizzare l’energia che forniamo attraverso il cibo. Un metabolismo elevato consente quindi un migliore utilizzo delle calorie ingerite e dei grassi immagazzinati a fini energetici, perché bruciare significa produrre energia, come il movimento e la camminata, e processi fisiologici come la digestione e il lavoro del cuore, dei reni, del fegato e della circolazione sanguigna.
