Ingredienti:
- 1 zucchina, grattugiata
- 1 carota, grattugiata
- 1 patata, grattugiata
- 4 cucchiai di fiocchi d’avena
- 100 g di formaggio, grattugiato (es. parmigiano o pecorino)
- Prezzemolo fresco, tritato
- 2 spicchi d’aglio, tritati
- Pepe nero macinato a piacere
- 1 uovo (opzionale, per una consistenza più compatta)
- Un pizzico di sale
- Olio extravergine d’oliva per spennellare
